TRAINING HOUSE

Personal Training

Il nostro programma di personal training è altamente personalizzato grazie al supporto di tecnologie che analizzano eventuali squilibri muscolari e/o posturali, aiutando il coach a elaborare un programma "tailor made" con obiettivi e finalità precise.
Il protocollo Athletic Elite prevede:

1. Test
Grazie al supporto di Corehab e Beast possiamo analizzare la tua postura, mobilità e potenza per valutare al meglio quali esercizi inserire nel programma e qual è il carico ottimale per il potenziamento

2. Goal setting
Condividi con il tuo coach i tuoi sogni e insieme lavorerete per raggiungere gli obiettivi prefissati. Come i veri atleti non solo gli allenamenti saranno importanti ma anche il supporto di fisioterapisti, osteopati e del nutrizionista, tutti a tua disposizione per allenarsi in sicurezza e con maggiore determinazione!

3. Training with us and everywhere
Puoi allenarti con il tuo coach nel nostro spazio e nelle strutture sportive di eccellenza come l’Arena Civica e il Parco Sempione, ma anche avere un programma e strumenti per poterti allenare individualmente nel caso tu non sia a Milano, con il feedback del coach sempre online grazie al servizio coaching su whatsapp.

Group Training

Sharing is caring: condividi il piacere di allenarti al meglio con i tuoi amici, il tuo partner o la famiglia, quando e dove volete. Il servizio Group Training prevede il supporto di un coach qualificato per lavorare contemporaneamente fino a 5 persone, numero massimo per mantenere uno standard di qualità elevato.

Be Good

Test, trattamento posturale e allenamento (running o funzionale) in un unico pacchetto: i tre servizi dell’Athletic Elite Training House in un unica soluzione, economica e vincente. Per capire come funziona il tuo corpo, prevenire infortuni e pianificare il tuo allenamento nel modo migliore!